LA Kinésiologie
Quelles sont les techniques
de la kinésiologie ?
La kinésiologie regroupe plusieurs
méthodes complémentaires,
chacune avec sa spécificité.
Toutes visent à restaurer
l’équilibre global de la personne,
en tenant compte du lien entre
corps, mental et émotions.
Touch for Health ou
La Santé par le toucher
C’est la technique d’origine de la kinésiologie.
Elle utilise le test musculaire pour identifier les déséquilibres énergétiques, souvent liés au stress, aux émotions ou à une fatigue générale.
En s’appuyant sur la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode travaille sur les méridiens d’énergie, grâce à des techniques manuelles douces (points neuro-lymphatiques, neurovasculaires, mouvements simples…).
L’objectif : favoriser une meilleure vitalité, un bien-être physique et émotionnel, et renforcer notre capacité d’auto-régulation.
Three in One Concept ou
Trois en Un
Cette approche relie le corps, le mental et l’émotionnel (les trois aspects de notre être). Elle explore les mémoires émotionnelles qui limitent nos comportements, souvent enracinées dans des expériences passées.
À travers des outils comme l’âge auquel le stress s’est inscrit, la structure cognitive ou les baromètres du comportement, elle permet de libérer des blocages profonds, de développer la conscience de soi, et d’agir avec plus de liberté et de confiance.
Stress Release
Comme son nom l’indique, cette méthode vise à libérer les stress du quotidien, qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels.
Elle offre des techniques douces et accessibles (visualisations, respirations, ancrage, équilibrages énergétiques…) pour revenir à un état de calme intérieur.
Elle est particulièrement indiquée en cas de surcharge mentale, de tensions corporelles, de fatigue émotionnelle, ou lors de périodes de transition du type adolescence, matrescence, ménopause, séparation…
EDU-K
Initialement développée pour soutenir les enfants et adultes dans les difficultés d’apprentissage, sous le nom de Brain Gym, cette méthode utilise des mouvements simples et ludiques pour stimuler la communication entre les deux hémisphères cérébraux.
Elle améliore la concentration, la mémoire, la coordination, la motricité et la gestion des émotions. Brain Gym est souvent utilisé dans un cadre éducatif, mais aussi dans la vie quotidienne pour retrouver fluidité et efficacité dans nos actions.
AMC – Apprendre à Mieux Communiquer
AMC est une approche originale qui utilise des objets symboliques pour matérialiser les relations, les émotions ou les situations vécues. En représentant extérieurement ce qui se passe en soi, il devient plus facile de prendre du recul, de désidentifier les tensions et de changer de perspective.
C’est une méthode particulièrement douce et puissante pour clarifier ce qui se joue dans nos interactions, mieux comprendre nos besoins, et retisser un lien apaisé avec soi et les autres.